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自分でできるハンドマッサージ&フットケア

松江城北公民館 » 自分でできるハンドマッサージ&フットケア

1月12日 自分でできるハンドマッサージ&フットケア講座を開催。今朝は圧雪となり、大変足元の悪い中8名の方に参加していただきました。講師には、リフレクソロジー協会の提嶋さんをお迎えし「マッサージのメリット・アロマテラピーの作用について」お話し。そして、両手・両足を温めてから実演。自宅にあるハンドクリームやローションでできますが、今日だけは、贅沢にアロマオイルをたっぷり使って脳にも刺激を。手・足のツボを押しながらマッサージ、効果についても丁寧に教えていただきました。
3枚目の大きな写真をよーく見ると左右の足の色が違うんですよね。マッサージをした方の足は、血行が良くなりとても明るくきれいな足なんです。実際に見てもらえないのが、残念です。

さて、女性部の今年度の事業は、これをもちまして、終了となります。来年度も皆様のご意見を取り入れながら、取り組んでいきたいと思いますので、よろしくお願いいたします。  ありがとうございました。

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